Éjszakára hűtőbe:
2 összenyomott banán, rá sok zabpehely és chia mag, 1 görög yoghurt, méz, tej
Reggel belekeverni eper darabkákat vagy áfonyát
2 összenyomott banán, rá sok zabpehely és chia mag, 1 görög yoghurt, méz, tej
Reggel belekeverni eper darabkákat vagy áfonyát
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése